马蹄学名荸荠，这是一种多年生草本植物，起源于印度以及中国，在古代大多作为水果食用，而在灾荒年间，则被人们当做食物充饥，那么六种人不宜吃马蹄有哪些?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。
六种人不宜吃马蹄
1.糖尿病患者
糖尿病患者不能食用马蹄，这种水果蕴含有较多糖分，且本身以淀粉为主，摄入人体后会转换成糖分，而糖尿病患者的特殊性注定他们不能摄入太多糖分，因此最好在血糖水平较为稳定的情况下再食用，以免诱发疾病。
2.过敏人群
过敏人群同样不能摄入马蹄，日常生活中对马蹄过敏者较为少见，但并不排除出现的可能性，因此若是食用马蹄后出现不良反应，那么最好避免食用，以免引发瘙痒、皮疹、恶心等一系列症状。
3.胃肠较差者
马蹄中蕴含有十分丰富的不溶性纤维物质，而这种物质很难被人体所消化吸收，因此贸然食用过多马蹄会导致肠胃负担加重，而针对肠胃消化较差的群体，若是腹泻、肠胃不适的人食用太多马蹄，会造成不良反应。
4.月经期女性
经期女性不宜食用马蹄，因为马蹄属于寒性水果，而女性在进入生理期后，需要避免吃这种生冷的食物，贸然食用过多的寒性食物，会导致腹痛的情况加剧，并且还会影响到经血的排出，但可选择将马蹄煮熟后食用。
5.脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人最好不要吃马蹄，作为一种寒性水果，它具有解毒凉血的效果，并且还能祛痰化湿，但若是脾胃虚寒者食用马蹄，会加重脏器负担，从而引发不良结果，因此最好不要贸然食用马蹄。
6.孕妇
孕妇作为较为特殊的一类群体，最好不要吃太多马蹄，作为一种水果它虽然富含有较多的营养物质，但针对部分脾胃较为虚弱的孕妇，若是贸然食用太多，会引起腹痛疼痛，从而导致子宫收缩，可能会对胎儿造成不好的影响。
吃马蹄可以改善更年期燥热吗女性
吃马蹄可以改善更年期燥热，马蹄属寒性水果，适当食用能够有效消除身体燥热，并且其本身蕴含有胶质成分，食用后具有滋阴润肺的效果，《本草纲目》记载这种水果能够入药，可以降火以及消食化痰。
