倪妮是中国演艺界非常有实力的一位女演员，她迄今为止为观众带来了众多优秀的作品，并凭借出色的演技和冷清的气质吸粉无数，而且身材完美，长相出众，下面就和小编去看看倪妮身高体重是多少吧。
倪妮身高体重
倪妮的官方身高为170厘米，体重约为105斤左右，这些数值会根据倪妮的生活状态发生改变，并不是固定不变的。倪妮的身材在内地娱乐圈中算是比较完美的，她是公认的气质美女，能够驾驭各种风格的服装，有着直角肩、天鹅颈和筷子腿，每次出席活动都能惊艳众人，有一种冷清的高级感。
倪妮是一位非常大方的女艺人，她在身高体重方面并没有遮遮掩掩，在采访中被问及这方面的数据时，倪妮每次都会大方回应，她自己还表示在30岁之后的体重没有低于100斤过，但这并没有让她脱粉，反而有很多路人因为倪妮的真性情而圈粉，始终吸引着无数人的目光。
倪妮暴瘦的小秘诀
1.少盐少油少辣
倪妮实际上是一个容易发胖和水肿的体质，她有时为了角色需要长胖，回归生活后又开始减肥，在她减肥期间基本会选择水煮食物，顿顿都要摄入蔬菜、水果和优质蛋白，少吃含油量、含盐量和辣度过高的食物。
2.戒掉糖和零食
娱乐圈的很多女明星都有戒糖的习惯，倪妮也不例外，据研究，糖的营养价值并不高，反而还容易引起暴饮暴食的现象，从而导致血糖指数飙升，所以倪妮曾经建议在减肥时要戒掉零食和糖，比如方便面、奶茶、罐头等。
3.经常运动
倪妮在采访中曾推荐的运动是游泳和跳舞，她在大学期间是国家二级运动员，并且跳过国标舞，曾获得过江苏省国际标准舞的冠军，所以在她减肥期间始终坚持着跳舞和游泳的习惯，这是两项很好的有氧减脂运动，还能增强体质。
