阿丽米罕色依提简介，曾是世界上最长寿的老人(享年135岁)

阿丽米罕色依提是一位新疆人，她曾经被视为世界上最长寿的老人之一，寿命达到了135岁，去世于2021年12月16日，很多人对她并不了解，下面就和小编去看看阿丽米罕色依提简介吧。

阿丽米罕色依提简介

阿丽米罕色依提出生于1886年6月25日，来自于新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡，她曾经是中国第一寿星，被认为是世界上最长寿的老人，只是没有得到世界纪录授权方的认证。从2010年起，阿丽米罕色依提已连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名。

阿丽米罕色依提长寿的秘诀

1.热爱生活

阿丽米罕色依提是一位非常热爱生命的老人，她的庭院中经常有孩子的欢笑声，当她看着自己刚出生的玄孙时，脸上洋溢出幸福的笑容，老人特别喜欢孩子，一生都没有生育，只有一个养女，但这并不影响她对生活的热情。

2.饮食简单

阿丽米罕色依提的日常饮食非常简单，有什么吃什么，作息也很规律，早上五六点起床，然后做礼拜，吃早餐，午餐以拉面为主，晚餐一般是白菜汤或汤面泡馕，胃口很好，晚上10点左右入睡。

3.喜欢吃水果

阿丽米罕色依提最喜欢吃的食物是水果和拉面，她的院子里有一口压水井，平常以喝井水为主，但是很少出现拉肚子的情况，老人平日里还爱吃桃李之类的水果，尤其钟爱酸酸甜甜的青杏。

4.爱串门唱歌

阿丽米罕色依提就算活到了一百多岁，但是却有很有的记忆力和听力，眼神敏锐，一辈子都在务农，所以身体素质较好，多年来只出现过一次感冒住院的情况，而且老人喜欢走路去串门，路上哼哼小曲，心情自在愉悦。