生活中，我们经常会因为各种事情而胡思乱想，这严重影响自己的生活和工作，所以一定要停止胡思乱想，接下来小编一招教你不会胡思乱想，对此感兴趣的朋友赶紧一起来看看吧。
一招教你不会胡思乱想
1. 生活充实
一些人之所以会胡思乱想，是因为自己很闲，找不到事情做，当你变得繁忙的时候，自然就没有多余的时间来胡思乱想，因为结束忙碌的一天后，人们只想躺到床上睡觉，根本不会有心思再想写其它的东西，因此我们要让自己的生活变得充实起来，多给自己找一点事情做。
2. 调整心态
有的人胡思乱想是因为心态造成的，如果你越沮丧那么想的事情就越多，这样就形成了恶循环，因此要学会调整自己的心态，告诉自己世界上除了生死都是小事，而这些小事有什么值得我们烦恼的呢，不管什么事情用积极的心态面对后，会感到世界都变的美好起来。
3. 不留遗憾
可能有时候人会胡思乱想是因为想要做的事情没有完成，这就成为了自己的一个遗憾，那么你可以继续完成这件事情，不要让自己的生活留下任何遗憾，不管最后的结果是好是坏，至少你去做了就不会有遗憾，一旦你迈出这一步，就会感到生活中没有什么值得烦恼的事情。
4. 第三视角法则
有句话说的好“当局者迷旁观者清”，当你因为某件事情而胡思乱想的时候，你就强迫自己跳出事情的本身，将自己当做一个外人，重新对这件事情进行审视，这样你会获得另外一个答案，事业也就解决了，心中的死结打开后，自己就不会再胡思乱想了。
