肝病最怕的八种水果，适合肝病患者食用的水果(起到保护肝脏作用)

肝脏是人们最主要的排毒器官，要是肝脏出现问题，体内毒素无法及时排出，会影响身体健康，因此养护肝脏是很重要的，下面小编介绍一下肝病最怕的八种水果，赶紧一起来看看吧。

肝病最怕的八种水果

1. 柑橘

柑橘中含有大量的胡萝卜素、类黄酮、微量元素、维生素C等等，其中维生素C有利于肝脏排毒，对于肝脏类的疾病有很好的治疗作用，有研究资料表明，人们血液中类胡萝卜素的浓度越高，代表人的肝功能越好。

2. 桑葚

中医上有这样一句话“黑色入肝经”，像桑葚、黑加仑、黑普通等水果，有利于保护人们的肝脏，因为这些水果中含有的葡萄糖能够轻易被人们吸收，起到促进新陈代谢的作用，适合肝病患者食用。

3. 奇异果

奇异果就是猕猴桃，含有丰富的维生素、铁质、钙质、氨基酸、矿物质等，经常食用可以保护肝脏，加快肝脏排毒速度，从而起到美容养颜、预防癌症的效果，注意食用需适量，避免产生反作用。

4. 香蕉

香蕉是很多减肥人士喜欢吃的一种水果，因为营养价值高、味道软糯，其中含有的膳食纤维、维生素、蛋白质、钾等物质有利于肝脏排毒解毒，进而增强人们身体的抵抗力，减少出现疾病的几率。

5. 西红柿

西红柿既是蔬菜，也算是一种水果，不仅能生吃，还可以煮熟吃，西红柿里面含有大量的矿物质、膳食纤维、维生素等等，能够润肠通便，而且还能促进人体消化吸收，起到保护肝脏的作用。

6. 雪梨

雪梨是一种润肺清热的水果，含有大量的膳食纤维，有助于人体新陈代谢，使得人们身体快读排出垃圾和毒素，减少肝脏的压力，进而保护肝脏，建议有肝病的人经常食用此水果。

7. 菠萝

菠萝的味道清甜甘爽，吃起来解腻美味，具有生津止渴的作用，而且菠萝中有一种和胃液类似的酵素，可以分解蛋白质，有助于消化，进而起到保护肝脏的作用，注意在食用前要用盐水泡一会。

8. 草莓

草莓含有大量维生素A、维生素C、膳食纤维和果胶，既能够帮助肠道消化和吸收，还可以清洁肠道，从而保护肝脏，并促进肝脏细胞的修复和再生，注意不可过量食用，不利于身体健康。